Neuro-Athletik-Training
Unser Gehirn hat zwei grundlegende Aufgaben: Bewegungsaufträge ausführen und den Organismus vor Schaden zu bewahren.
Letzteres ist die absolut wichtigste Aufgabe, denn in der Natur können Verletzungen und deren Folgen schnell lebensgefährlich werden.
Um diese Beschützerrolle ausfüllen zu können, berechnet unser Gehirn permanent drei Dinge: den potenziellen Nutzen einer Aktion, ihre potenzielle Schädlichkeit und die potenzielle Regenerationsfähigkeit bei einem eventuell eintretenden Schaden.
Dies wird als „Predictive Coding“ – also als „vorausschauendes Berechnen“ – bezeichnet und läuft automatisch, unbewusst und permanent ab.
Ob es sich um sportliche oder alltägliche Leistungen handelt, Ihr Gehirn wird immer dafür sorgen wollen, dass Ihnen möglichst kein Schaden dadurch entsteht.
Fällt also die „vorausschauende Berechnung“ Ihres Gehirns nicht eindeutig positiv aus, wird es Ihnen nicht erlauben, Ihr volles Potenzial abzurufen.
Predictive Codingvorausschauendes Berechnen
- potenzieller Nutzen
- potenzielle Schädlichkeit
- potenzielle Regenerationsfähigkeit
Dass Sie Ihr volles Potenzial bei Aktionen nicht ausschöpfen dürfen, kann drei mögliche Gründe haben:
- Ihr Nervensystem nimmt einen tatsächlichen oder drohenden strukturellen Schaden in einem oder mehreren der beteiligten Körperregionen wahr.
- Ihr Gehirn erhält nicht alle nötigen Informationen aus den beteiligten Körperregionen, um die Belastbarkeit bzw. das Schadenspotenzial vollständig erfassen zu können.
- In Ihrem zentralen Nervensystem ist die Weiterleitung wichtiger Informationen an die beteiligten Areale gehemmt.
Alle diese drei Punkte sind absolut essenziell und fordern eine Reaktion Ihres Systems!
Was ist NAT?
Der neurozentrierte Ansatz des Neuro-Athletik-Trainings zielt darauf ab zu ergründen, welchen Teilen Ihres zentralen Nervensystems welche Informationen zur Verfügung stehen und welche eventuell fehlen. Dies werden wir im Vorher-Nachher-Vergleich testen.
Neuro-Athletik-Training (NAT) als Methode wurde von Lars Lienhard entwickelt. Er hat die Ansätze des Z-Health von Dr. Eric Cobb aus den USA in ein gezielt anwendbares Praxiskonzept übersetzt.
Die aktive Arbeit von Lars Lienhard mit unzähligen Spitzenathleten aus allen erdenklichen Sportarten und das permanente Studium der aktuellsten Erkenntnisse aus der neurophysiologischen Forschung haben mitunter dafür gesorgt, dass sich das Neuro-Athletik-Training als Methode so praxisnah verfeinern konnte.
Wer profitiert vom NAT?
- Alle Menschen, die ihre sportliche Leistung verbessern möchten.
- Alle Menschen, die unter körperlichen Beschwerden leiden, deren Ursachen noch nicht geklärt werden konnten.
- Alle Menschen, die im Alltag Einschränkungen ihrer Leistungsfähigkeit feststellen und diese nicht akzeptieren möchten. Das Alter ist keine Diagnose!
Konkretere Beispiele
- Beschwerden mit dem Gleichgewichtssinn (Unsicherheit, Schwindel, …)
- Beschwerden mit der Regulation von Organfunktionen (Puls, Blutdruck, Verdauung, …)
- Orthopädische Beschwerden, die nicht zielführend aufgeklärt werden konnten (Schmerzen, Heilungshemmung, anhaltende Reizzustände, …)
- Sehbeschwerden unklarer Ursache
- Belastungseinschränkungen aller Art (Alltag oder Sport)
Ob Sie selbst Athletin oder Athlet sind und Ihre Leistung steigern möchten, ob Sie Beschwerden haben und diese lindern möchten oder ob Sie schlicht Ihre Alltagsperformance verbessern möchten – die Methode des Neuro-Athletik-Trainings (NAT) kann dies möglich machen.
Lassen Sie uns gemeinsam ergründen, welche Informationen Ihr Gehirn für die volle Performance benötigt! Und lassen Sie uns diese Informationen anschließend wieder liefern und in Ihr System integrieren.
Es warten spannende Ergebnisse auf Sie!
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